举重技术名称是什么

举重技术名称是什么？
举重是一项历史悠久的体育项目，其技术体系复杂而严谨。从训练方法到动作规范，从力量训练到技术动作，每个环节都需遵循科学规律。为了更好地理解举重运动，我们需要了解其核心技术名称，这些名称不仅体现了举重运动的科学性，也反映了其在训练、比赛和研究中的重要地位。
举重运动的基本技术要素
举重是一项以力量和技巧为结合体的体育项目，其技术要素主要包括动作规范、力量训练、技术动作以及辅助训练等。其中，动作规范是举重运动的核心，它决定了运动员能否在比赛中发挥最佳水平。力量训练则是举重运动员的基础，良好的力量基础是完成举重动作的前提。技术动作则是举重运动的精髓，它决定了运动员能否在比赛中取得优异成绩。
基础技术动作的名称
在举重运动中，基础技术动作主要包括：挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、挺举、抓举、