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身体素质的概念
2026-01-28 05:46:57
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基本释义
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身体素质的概念是什么
身体素质的概念
245
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身体素质的概念是什么身体素质是衡量一个人整体健康状况和运动能力的重要指标。它不仅包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等基本生理功能,还涵盖了身体的机能效率和适应能力。身体素质的高低直接影响到一个人的日常活动能力、运动表现以及长期健康状
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